Boxtraining

Ziele setzen – Ziele erreichen

Boxen verleiht Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Geschicklichkeit sowie die Fähigkeit, auch unter Stress einen kühlen Kopf zu bewahren. Boxen fördert die Reaktionsfähigkeit, Konzentration und die grundmotorischen Fähigkeiten.

Es gibt keine Sportart, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist in einer kompletteren Weise herausfordert und trainiert. Wissenschaftliche Untersuchungen haben belegt, dass Amateurboxer gegenüber nicht boxenden Vergleichspersonen eine deutliche Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit aufweisen.

Es dient der Persönlichkeitsentwicklung und fördert

  • Selbstbewusstsein
  • Selbständigkeit
  • Willensstärke
  • Durchsetzungsvermögen
  • Fairness

Boxen macht also in vielerlei Hinsicht fit und ist quasi auch eine Schule für das Leben. Boxen ist sicher! Aufgrund eines strengen Regelwerks mit besonderen Schutzbestimmungen wird das Verletzungsrisiko auf ein im Vergleich zu anderen Sportarten geringes Niveau reduziert.

 
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